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新頭殼newtalk 2012.08.09 謝莉慧/綜合報導

名導演吳念真今(9)日稍早在臉書上發文感嘆,針對台灣選手在2012倫敦奧運比賽的表現,他自嘲「看什麼輸什麼」,讓他相當感嘆台灣選手的未來。最後,吳念真在臉書上說,「此刻只想跟所有選手們說:辛苦了,welcome home!」

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(優 活健康網記者沈俐萱/綜合報導)隨著暑假到來,加上四年一度的奧運氛圍感染下,造成台灣近期運動風氣盛行,但炎炎夏日中許多人為了避免運動後水分流失,在 運動後便猛喝水,但三軍總醫院腎臟科陳俊吉提醒民眾,運動後不應無限制地喝水,因無限制、短時間大量飲用水分,卻可能超出身體負荷,造成「急性水中毒」, 誘發「急性低血鈉」,嚴重情況甚至可能死亡。

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(優活健康網記者沈俐萱/編譯)許多想減肥的人,大多以少吃多動、控制一天所攝取的卡路里方式來控制體重,不過當飢餓 感來臨時,容易越吃越多,這時若能攝取較具飽足感的食物,對減重者來說,必能事半功倍,根據最新研究指出,早餐吃一顆蛋,可以抑制飢餓感,讓飽足感滿滿, 午餐也能吃的比較少。

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